What is PARKOUR ?

パルクールとは

障害物を道に変える移動術

パルクールは、フランス発祥の「移動術」です。走る、跳ぶ、登るといった人間の基本的な動作を用い、障害物を効率的かつ創造的に乗り越えます。

自分の身体能力と周囲の環境を把握し、安全に移動するトレーニングです。

パルクールの魅力は、楽しみながら自然に心と体が鍛えられる点です。

「できた！」という達成感を味わいながら、筋力やバランス感覚が向上します。

「危なそう」というイメージがあるかもしれませんが、パルクールで最も重要なのは安全確保です。

当教室では、経験豊富な指導者が「安全な着地」や「受け身」といった怪我をしないための基礎技術から徹底的に指導します。